こんにちは！ボディメンテナンス池下整骨院の柔道整復師、鍼灸師の中山です！

2月にさしかかろうとしていますがまだまだ冬の厳しさは感じれなく温かいですね！

逆に2月がどれだけ寒くなるかがわからないので怖いですね汗

暦上ではもうすぐ立春です！春に向けて気持ちも上げていきましょう！！

今年はオリンピックイヤーということもあり皆さんスポーツに熱が入っていることではないでしょうか？

中山も体力をつけるためぼちぼちですが走る日を増やして健康維持になんとか努めています(笑)

そんななか当院に治療と筋トレを両方こなせる新しい機械が導入されました！

そのなもMCC（マルチカフケア）という機械です！

MCCには二種類の機能がありまずは治療の方をご紹介します

①RICモード

このモードは簡単に言うと血圧計を想像してもらえばわかりやすいです！

うでか太ももに専用のカフという帯状の物を巻き底に空気が入ることで圧迫していきます！

圧迫に伴って血管も狭めるので末端の血流を止めてしまいます。

そうする事により心臓は血液がいきわたっていないと感知し更に血流をあげます！

そのときにCO¹（一酸化窒素）と成長ホルモン（GH）が体の中から放出されることで血管が広がり血流が上がるのです！

体の不調として痛み全般、しびれ、筋肉痛、冷え性の改善に効果があるとされています！

②MCTモード

このモードはおもに筋トレと同じ効果が期待できます！

RICモードよりも体の圧迫は少ないですがそうすることで血流を完全に止めるのではなく少ない状態にします。

基本的に体の筋肉は重く強い動きをする赤筋と早く小さい動きをする白筋に分けることができます。

通常人の体は主に赤筋がメインで使っており筋トレでもこれが鍛わります。

しかし血液がすくないとしっかりと赤筋が働くことが出来ず白筋がサポートとして働こうとします。

MCTモードではこの白筋を強く鍛えることを目的として行います。

普段鍛えることの難しい筋肉なので体の微調整や頑固な痛み、スポーツでのパフォーマンスアップが期待できるものです！

このようにMCCでは2つのモードを使い分け患者さんの痛みや悩みに寄り添えるものとなっています！

体の不調や痛みはもちろん、もっと質の高い筋トレがしたいという方にもおすすめなので気になる方は是非

スタッフにおこえかけください(^▽^)/

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