こんにちは！

名古屋市 千種区 池下 にあるボディメンテナンス池下整骨院・整体院　鍼灸師の黒です！

名古屋は最近天気が悪く、雨が続いていますね☔

雨になった途端、気温がさがっているので、衣替えを終えた方々は寒くてお困りではないでしょうか・・・。

風邪をひかないようにお気をつけください！

四国の方はすでに梅雨に入りました。

例年とくらべて早いようですね・・・。

名古屋など、東海地方は６月８日～６月２１日と言われております。

折りたたみ傘お忘れなく🌂

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当ブログでは、雨の日は自律神経が乱れたりしやすい、体調が崩れやすい、など様々な雨の日対策をご紹介してきました。

今回は、梅雨に気を付けて欲しい交通安全についてご紹介していきたいと思います。

交通事故は年の瀬や雪の影響により、１月・１２月の事故が一番多いと言われております。

他にはGWなど・・。そして今の季節、梅雨も事故が多い季節です。

ただでさえ、ジメジメしていて体調がすぐれない雨の日。

こんな日はあまり外へも出かけたくないですが、お仕事などでそういう訳にもいかないと思います。

雨の日は太陽が隠れているので暗く、さらに視界が悪くて見通しが悪いです。

歩行者や障害物がみえずらい、前の車の車間距離がわからない・・・などと危険な状態。

こういう交通事故を防ぐために、雲行きが怪しいときから早めのライトを心がけましょう！

さらに雨の日は、水たまりができて、スリップが起こりやすいです。

無理な運転は避け、雨の日は特に安全運転を！

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交通事故はお互いの運転手に大きなダメージを与えます🚘🚙

交通事故の症状で特に多いと言われているのは、ムチウチ（頚椎捻挫）です。

ムチウチは、車がぶつかった衝撃で首が大きく揺れ、その動きで首痛めたり・・・と様々な原因があります。

身体がぶつかったり、骨が折れているわけでもないため、痛みが無ければとても気づきずらいものです。

身体は無傷なので病院に行かずに・・・と放置すると後々になって出てくることもあるので、

かならず病院等で診察をしてもらいましょう。

このムチウチ、実は雨の日はとくに厄介なのをご存知でしょうか？？

実際に、痛みが落ち着いたムチウチ患者さんの中でも、雨の日にはムチウチがぶりかえす方がいらっしゃいます。

どうして雨の日はムチウチが酷くなるのでしょうか・・・

これは、よく耳にする低気圧が関係しています。

普段私たちは気圧による圧、で圧迫されいる状態。

これにより体は引き締められている状態！

しかし低気圧によって圧が下がると、

体を引き締める力が弱くなり・・・体がむくみの状態になります。

その他には自律神経の乱れがおきることも。

それらの影響により、ムチウチや関節の痛みは悪化します。

自律神経の乱れは、十分な睡眠・バランスのいい食事・軽い運動で和らげることが出来ます。

梅雨入り前にぜひ取り入れてください♪

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