こんにちはボディメンテナンスの加納です　ゴールデンウイークがもうすぐ始まりますね！

ボディメンテナンス池下整骨院はゴールデンウイークも休まず営業しております！

営業時間は祝日になっているところは９時～18時30分までしております。

皆さま自律神経とはご存知でしょうか？

本日は自律神経について書きます

☆自律神経とは

内臓や体温、代謝、内分泌（ホルモンの分泌）調節している神経になります。

2つに分類されます。体内の活動を興奮させる作用があるものを交感神経、体内の活動を鎮静させる作用があるものを副交感神経といいます。

具体的には交感神経は主に昼中に活動が亢進し、活動が亢進する心臓の機能が活発になり血管が拡張し血液量が増大しそして脳や筋肉に血液が増大します。

それと反対に副交感神経は心臓や呼吸機能を低下させ体を休ませ胃腸、腎機能を亢進させ消化を促します。

この2つの神経のコントロールが出来なくなり、バランスが崩れると様々な身体の不調が出ていきます。

その中でも代表的な病気は自律神経失調症です。

★自律神経失調症とは

生活環境の変化や過度のストレス、女性ホルモンのなどが原因で2つの自律神経のコントロールを失い様々な症状が出ていきます。

主な症状：不眠、不安、動機、不整脈、だるさ、めまいのしびれ、微熱、頭痛、冷え、便秘、イライラなど精神的な症状から様々な症状が出ていきます。

⭐予防

心理社会的ストレスを自分一人で抱え込まず周りの人に共有したり自分自身がリラックスできる方法を見つけておくことも予防につながります。

十分に休息をとりカフェインを控えることも重要です。

当院で出来ること

自律神経失調症を完治させることはできないかもしれません。

自律神経のみだれや疲労回復の効果のある物理療法機器があります。

その名も「ハイチャージ」

体内細胞のミトコンドリアを刺激させ活性化させることで、今までの疲れやストレス、老化等で休んでいて働いていなかった細胞も元気に活動を始め、基礎代謝が向上します

期待できる効果

１．疲労回復

2.　自然治癒力の向上

3.　筋肉の働きを良くする

４．痛みの軽減

5.　リラックス

こんな方にオススメ

・全身が疲れている

・夜なかなか寝付けない

・ケガを早く治したい

・基礎代謝を上げたい

・冷え性、低体温

もし気になることがあればお気軽にご相談下さい！！

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１、骨盤矯正をメインに施術させてもらいます！

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交通事故にあってしまったら！！

１、１番最初に交通事故にあったら必ず警察に電話をしてください。

交通事故が起きて電話できる状態なら真っ先に警察に電話をしてください。近くの警察署からすぐかけつけてくれます。しっかりと事故の状況説明を行いましょう。

2、交通事故の相手と連絡先を交換して下さい。

交通事故の相手がどこのだれか分からないと連絡がとれません。相手の住所、名前、電話番号を控えておくのが大事です。

3、自分の保険会社に連絡を。

事故の状況を自分の保険会社に説明し、相手の保険会社の連絡先を教えて下さい。保険会社同士でやりとりを行ってくれるので安心です。交通事故を起こした時点で過失割合もはっきり出ているわけではないですし自分の保険会社に事故の状況をはっきりと説明してください。

4、事故の後遺症が残る前に治療を。

どんなに小さな交通事故でも普段起きえない衝撃があります。むちうち症状は何週間として症状が出てくる場合があります。まず交通事故にあったら1度当院にお越しください。交通事故の無料相談をさせてもらいます。

当院ではむちうち治療・交通事故治療を専門的に行っております。痛みの根源である場所から治療させてもらい主訴を取り除いていきます。身体の歪みから細かくみさせてもらい痛みの少ない治療法で治療させていただきます。痛くないからいいやではなく1度ご来院してみてください。詳しくは名古屋市　千種区　むち打ち治療専門のボディメンテナンス池下整骨院まで！