＜楽トレとは＞

＜楽トレとは＞・・・

ダブルインパクト波形が進化した複合高周波EMSマシンです。（特許取得）

ダブルインパクト波形（複合高周波）という世界特許の特別電気周波を搭載した機械を使用し、体幹部の深層筋（インナーマッスル）に適度な電気刺激を与え、痛みの即効軽減を行していきます。ダブルインパクト波形は、低周波に加えて高周波も活用するため、複合高周波と呼ばれています。

通常のEMSでは、低周波を使用していきますが、この楽トレでは低周波と高周波でアウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えることができます！ですので、効率よく身体を鍛えることが可能です。
トレーニングの時間があまり取れていない方や、短い時間で高い効果を上げたい方、お腹の脂肪を減らしたい方、ウエストのくびれを取り戻したい方にオススメします！！
インナーマッスルを鍛え、身体の衰えを改善、そして痛みの出にくい身体づくりをしていくことが目的です。

◆楽トレのおすすめポイント

①皮膚の痛みがほとんど無い
通常のEMSでは、低周波を使用することが多いため、電気の波の周期が大きくなり、どうしても皮膚抵抗が強くなってしまいます。

それに対し、高周波は非常に細かい波の電気のため柔らかな感覚で、ダイレクトに筋肉へ効かせることが可能になっています。

②50万Hzの高周波により通電が深い
低周波の通電は3mm程度なのに対し、高周波は15cm以上通電するため、深部の筋肉にもアプローチをすることが可能です。

③柔軟性の向上
ランダムな動きの筋収縮運動により、ほぐしつつ鍛える事が可能です。ですので、鍛えていくほど、柔軟性や弾力性が向上し、良質な筋肉の獲得が期待できます。

④インナーマッスルだけでなくアウターマッスルにもアプローチ可能
従来の複合高周波EMSではアプローチできなかったアウターマッスルにも同時トレーニングができるようになっています。これは楽トレのオンリーワンの特許技術です！

⑤9000回の運動
1秒間に5回、30分で9000回の筋収縮運動をしています。
筋トレをしても効果がなかった方や、運動する時間が取りにくい方などに、楽トレはとてもオススメです。

＜インナーマッスルとは＞

インナーマッスルは、骨や関節・内蔵を支え、全身のバランスを整えるのに非常に重要な役割を担っています。また、基礎代謝にも大きく関わっているので、インナーマッスルが弱ると内臓機能が低下したり、冷え性になりやすくなります。しかし、自分では鍛えにくい筋肉の為、年齢と共に衰えやすい筋肉でもあるのです。

▪■アウターマッスルとインナーマッスルの違い■▪

アウターマッスルは重い物を持ったり、走ったり、素早く力強い動きをする際に使われ、自分の意志で動かすことができる、随意筋になります。
インナーマッスルは姿勢の保持や関節の安定、呼吸などのゆっくりとした動きに使われ、自分の意志で動かすことはできない、不随意筋になります。
そのため、インナーマッスルは自分では鍛えにくい筋肉と言われているのです。

▪■インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？■▪

◆痛みの原因の予防に

◆可動域が拡大されるので、関節周囲の筋肉をほぐすことが出来る

◆体幹を強化でき、正しい姿勢や身体の軸の安定

◆基礎代謝が上がる

◆転倒予防にも繋がる

◆ボディケアとして尿漏れなども防げる

◆スポーツのパフォーマンス向上

＜楽トレのよくある質問＞

◆痛みはありますか？
複合高周波は、低周波の様な皮膚のピリピリした感じや痛みは全くありません！しかし、「インナーマッスル」が激しく動きますので、その動きに対する違和感が少しあります。あまり不快に感じる際は、刺激レベルを調整しますのでご安心ください。

◆痛み予防にも効果がありますか？
痛みの原因の一つに、骨格を支える「インナーマッスル」の衰えと、左右の筋肉バランスの崩れがあります。 「楽トレ」による、左右同負荷のトレーニングを継続することで、筋バランスの調整ができるため、当院での治療との相乗効果を期待できます。

◆健康への影響はありませんか？
身体に問題のない電流ですので、不快になることはありません。
しかし、心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方などは使用ですることができません。
気になる症状があればお気軽にお伝えください。

◆どのくらいのペースでやったら効果的ですか？
基本的に週２～３回のペースでの継続がおすすめです。継続していただくことで、身体の様々な変化を実感していただけます！

＜名古屋市千種区池下 ボディメンテナンス池下整骨院・整体院＞
＜施術の流れ＞

お問い合せ・ご相談はこちら

＜患者様のお声＞

-名古屋市　ミズキ様　25歳（足首捻挫、腰痛、ダイエット）-

最初は足首の捻挫の治療のため通い始め、治療をしている時に楽トレの存在を知りました。インナーマッスルを鍛えてダイエットしたいと思っていたので始めました。ここ一年でかなり体重が増えてしまい私生活や仕事でも体が重く、しんどかったのですが、治療や楽トレに週一で通ううちに起き上がる時や、椅子から立ち上がる時にかなり楽になりました。

楽トレは寝ているだけですが、しっかりと筋肉が動いているがわかり、すごく、やっている感じがします。
電圧のレベルも25まであり最初は10もいけませんでしたが、今では17くらいまで上がるようになりました！
通い始めて数か月で楽に体が動きますし、お腹周りや腰回りも少しスッキリしたように感じます。
とてもおススメです！※

-名古屋市　H.S様　37歳-

産後、からだのゆがみ、腰、ひざなどの痛みがありました。また、筋力の低下からかからだ全体がゆるんだ（たるんだ）感じがありました。
骨盤矯正でゆがみを治していただき、マッサージや電気で痛みが徐々になくなっていきました。
一番気に入ってるのは楽トレで、数回でも十分効果を感じています。
これからも続けられたらと思っています。

-名古屋市　Y.M様　28歳-

腰から足にかけてタヒチアンダンスで痛めてから、来院しました。
はじめは、治療で痛みがだいぶ取れましたが、インナーマッスルが弱っているとまた痛くなる事があると聞き、楽トレをはじめました。
楽トレ後は次の日に筋肉痛になり、ビリビリ感がはじめは慣れなかったのですが、レベルを上げるのが楽しくなり10を目標に頑張って続けています。
楽トレではなく家で体幹トレーニングをしようと思いましたが、楽トレが楽でしっかりトレーニングできるので、これからもサボらないで通院したいと思います。

※掲載している内容は患者様個人の感想です。

＜Q＆A＞

①質問・・・楽トレに痛みはありますか？

①回答・・・電気のびりびり感はありますが施術の痛みはございません。

②質問・・・どんな効果がありますか？

②回答・・・インナーマッスルを鍛えることができるので骨盤の安定や尿漏れ予防、脂肪燃焼などの効果が期待できます。